Massothérapie
Le massage prucure un profonde détente et contribue à aiguiser la conscience corporelle. Bien que s’adressant en premier lieu aux tissus mous (muscles, tendons, ligaments et fascias), le massage a un effect positif sur tous les systèmes du corps, favorisant ainsi une amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Les bénéfices physiologiques et psychologiques du massage sont nombreux: diminution des tensions accumulées, du stress, de l’anxiété, de la douleur et de la dépression ; amélioration de la flexibilité, de la mobilité et du sommeil.
tarif
60 minutes 80$(+tx)
90 minutes 95$(+tx)
Yoga thérapeutique
Rencontre individuelle
Soulagement des douleurs musculo-squelettiques (cou, dos, épaules, etc), traitement d'un blessure, gestion du stress et de l'anxiété, apaisement l'état dépressif ou de l'épuisement.
L' objectif ici est de vous permettre de délier les blocages et les tensions dont vous souffrez et ainsi habiter plus librement votre corps et l'ensemble de votre être .
Ensemble, nous élaborerons une routine qui correspond a vos besoins spécifiques.
Apprendre l’essentiel : être bien là ou nous sommes.